Lev livet framgångsrikt

av Laura Berman Fortgang 
Om personlig "life coaching"

Laura Berman Fortgang är en av de första i USA som blev certifierad som Master coach från Coach U. Hon har blivit känd som USA's första karriärcoach och har coachat många olika människor – allt från VD'ar i Fortune 500-företag till hemmafruar. Hon leder coachföretaget Intercoach Hennes första bok heter Ta dig till toppen (Richters, 1999).

I Lev livet framgångsrikt delar Laura med sig av hur vi kan strukturera vår framtid genom att göra en plan för vårt liv och förverkliga den. Boken är indelad i tre större avsnitt: Gör upp med dig själv; Handla på rätt sätt och Njut av tillvaron. Till vår hjälp får vi tio strategier: Fråga vad, inte varför; Träna upp hjärnan; Skaffa perspektiv; Handla efter hur det känns, inte efter vad du tror; Gör upp ett enkelt kontrakt; Vilka av dina mål lönar sig?; Bli en magnet; Bli en mästare på att fokusera; Be om råd innan du kör fast; Du måste inte vara säker jämt. I ett appendix finns en lista på frågor som ger resultat. Till varje kapitel hör fallbeskrivningar, förslag på praktiska övningar och skrivövningar och en sammanfattning.

Omdöme
Den här boken tycker jag är utmärkt att sätta i händerna på den som är nyfiken på coachning. Den fungerar som arbetsbok, d v s det går att arbeta på egen hand med de olika uppgifterna, samtidigt som den ger en smak för vad det kan innebära att ha en professionell coach vid sin sida. Boken är tydligt strukturerad och har ett språk som är lätt att ta till sig. Laura vill att vi ska lyssna inåt till vår egen visdom, så hon tar upp förmågan att möta sig själv i tystnad, att lyssna till sin intuition, att vila i det egna livet och att våga vara i ovissheten.
 

TEMA FRAMGÅNG

TILL RECENSIONER

Fakta
Titel: Lev livet framgångsrikt.
Författare: Laura Berman Fortgang, 2001
Utgiven 2002 av Egmont Richter AB
Översatt av Ylva Kempe
ISBN: 91-7711-975-4 239 sidor

© Anna Eriksson, Stockholm, 5 april 2003