|
|
 |
|
|
|
 |
 |
||||||||||||||||||||
|
|
Den
här boken handlar om människans förhållande till tid och framförallt
om hur vi kan göra för att skifta från att vara i historien eller i
framtiden till att vara närvarande till nuet just nu. För visst kan
vi t ex känna igen oss i att inte ha hört vad den andre sa för att
vi i den stunden tänkte på något annat, eller att ha passerat
någon/något utan att verkligen ha sett vad som pågick. Författaren Stephan Rechtschaffen, som också är läkare och medgrundare till Omega Institute for Holistic Studies i New York, menar att alla de gånger vi säger att vi är stressade och/eller inte har tid så är det ett tecken på att vi inte har någon själslig kontakt med oss själva. Stephan menar att vi kan få ut mycket mer av livet om vi lever fullt ut i nuet. Det innebär sannolikt att vi behöver ändra en del beteenden och antagligen att vi kommer att sänka farten ibland. Målet är inte att effektivisera oss själva för att hinna göra ännu mera (jfr time management), utan snarare att komma i kontakt med mer av oss själva, att delta mer i vårt eget liv. Med "timeshifting" menar Retchschaffen en medveten handling, ett beslut om att ändra vårt förhållande till en särskild rytm som pågår inom eller utom oss. Det inleds genom att först bli medveten om nuet och därefter genom att känna nuets speciella rytm (eller flöde) och behov. I den första delen av boken tar Retchschaffen upp olika aspekter av tid och rytm och han ger oss exempel på olika övningar i "timeshifting". I den andra delen tas "timeshifting" upp i förhållande till olika teman så som förhållande, barn, arbete, hälsa och döendet. Boken avslutas med ett credo för framtiden som naturligtvis innehåller mer av kvalitativ tid. Omdöme Den här boken är en bra påminnelse om att vi inte ska glömma livet självt medan det pågår. För coacher och alla som vill ha ut mer av livet är Timeshifting en bok som lyfter fram vårt varande framför görandet. I coachsammanhang är det vanligt att påminna om människans förmåga att åstadkomma långt mycket mer än han eller hon tror om sig själv. I Timeshifting sätts fingret på just denna latenta potential som vi alla bär och kan utveckla – förmågan att kunna vara mer och mer närvarande i nuet. |
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||||||||
